職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできること

多くの職場において、ストレスの原因となっているのが「職場にいる嫌なやつ」です。

このような人との関わりを減らすことができれば、その分すぐに快適になるほどの即効性があります。

職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできることを考えていきましょう。

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職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできること

職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできることを紹介します。

物理的に嫌なやつと距離をとる・事務的に最小限の関係にする

仕事上特に同じ部署であれば、一切の関係を断つのは難しいでしょう。

それでも、できるだけ距離を取ることや事務的に最小限の関係を意識することは可能です。

嫌なやつではなく仕事の目的にフォーカスする

職場に嫌なやつがいると、ひどい場合は一日中その人のことを考えてしまうことも珍しくありません。

それを何とかしようとして「考えないようにする」もの難しいもの。

そうなってしまった時は、

ことで、本来の姿を取り戻すことが必要になります。

「それができれば苦労はしない」と感じてしまったら

ここまでお伝えしてきたことに対して「それができれば苦労はしない」と反発を覚えることがあるかもしれません。

「なぜ嫌なやつの機嫌を優先しなければいけないのか? 」

自分自身を押し殺して仕事をしていると、ふと虚しさを感じることがあります。

それを解消するためには

を疑問として持ち、開き直って仕事をするのがおすすめです。

例えば、仕事を辞めると決めた人は、その状況に特有の開放感と忖度なしの仕事ぶりを披露することがあります。

それが好結果につながる経験をしたり、見聞きしたことがある人もいるでしょう。

その心境をイメージしながら、内心で“オラつく”くらいの図太さで仕事に取り組めるといいですね。

「一番大切なのは自分自身の心身の健康」

「なぜ嫌なやつの機嫌を優先しなければいけないのか? 」は、裏返すと自分自身の心身の健康を意識することにつながります。

優しい人ほど、人からどう思われるかに意識を向けてしまいがちな部分。

これをひっくり返してみましょう。

修行の一種と考えながら「未来の自分が楽になる」ことにする

一度大変な環境で働いたことがある人は、他の会社に行くと「以前の勤め先と比べて天国だ」と感じることがあります。

人間関係においても、嫌なやつが幅をきかせていた時との比較で快適なものになります。

少しでも嫌なやつがいる状況をプラスに捉えるために、修行の一種と考えることについて、採用を検討してみてください。

職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできること・まとめ

職場の嫌なやつとの関わりを減らすためにできることを考えてきました。

自分がどうありたいかを優先し、できるだけ忖度のない働き方をしていきたいものです。

それではまた別の記事でお会いしましょう。