テレワークでの孤独感を和らげるためにできること

コロナ禍以降、日本でも普及しているテレワーク。

これを快適と感じる人もいれば、孤独と感じる人もいます。

孤独を感じている時、試してみて良かったのは以下のことです。

• 定期的にやりとりをする仲間を探す
• ちょっとした連絡事項や感想を伝える

優しい人が多い職場ほど、「忙しいのに連絡したら迷惑かな」とお互いに考えてしまいがちです。

すると、だんだんと連絡頻度が落ちてしまいさらに連絡がしにくくなる悪循環に陥ってしまうのです。

もしかすると、あなたと同じように孤独を感じている人もいるでしょう。

そのような感情をお互いに和らげる環境を作っていけるといいですね。

それではまた別の記事でお会いしましょう。