仕事を頑張っても報われない時の原因分析と解決策

仕事を頑張っても報われないと感じることはありませんか?

時には理不尽さに怒りを覚えたり、人と比較して虚しくなったりと、仕事をしていると様々な感情に襲われます。

この時に必要なのは、なぜ報われないと感じるのかの原因分析と、原因別の対処法を実践することです。

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仕事を頑張っても報われない時の大前提

「報われないなぁ」と感じてる時は、紙に書くなど可視化しながら分析すると見えてくることがあります。

仕事を頑張っても報われない時の原因分析を行う

• 自分は誰からも必要とされていないと感じる
• 頑張っても評価や昇進に結びつかない
• 労働の内容や拘束時間に見合った対価が得られていない
• 上司による指示の理不尽さ

など、異なる原因のうち、どれが当てはまるのかを分析するようにしてください。

報われないと感じる根本原因に学生時代の環境がないか深掘りする

学生時代、勉強を頑張ればきちんと点数や成績として反映されてきた経験を持つ人ほど、社会人になってからその理不尽さに耐えられないことがあります。

代表的なものとして

などが挙げられるでしょう。

それが積もり積もって「頑張っても報われない」「結局嫌な思いをするばかり」と虚しく感じることばかりになってしまうわけです。

仕事で完璧に報われる環境などないと割り切る必要性

仕事をする上で、完璧に報われる環境などありません。

もしあるとすれば、自分が会社を立ち上げて周りを忠実なイエスマンで固めることくらいでしょうか。

ですから、ある程度でOKと割り切って仕事に臨んだ方が精神衛生上好ましいといえます。

仕事を頑張っても報われない時の解決策

大前提を理解したら、以下のような解決策をできる範囲で行っていきましょう。

仕事で報われるようにするのか、仕事はあきらめて他の分野に目を向けるのかの違いです。

今の仕事をする中で報われるための方策を考える

準備中

仕事はほどほどに、それ以外の部分を充実させる

既に割り切りのついてのお話をお伝えしているところ、もはやあきらめてしまうことも視野に入ってきます。

ですから、仕事で報われることは望まずに、仕事以外の生活を充実させることにシフトすることも生き方としてはあり得ます。

転職など、仕事をする環境を変える

逆に、生活する上で長時間を占める仕事の充実をあきらめないこともありでしょう。

今の勤め先ではそれが無理なのであれば、環境を帰る必要があります。

仕事を頑張っても報われない時の原因分析と解決策・まとめ

仕事を頑張っても報われない時の原因分析と解決策を考えてきました。

それではまた別の記事でお会いしましょう。