仕事が怖い時は正体を明らかにして対処しよう

仕事に取り組む際や就職・転職のシーンで仕事が怖いと感じることがあります。

一口に怖いと言っても、実はその原因や対処法は様々。

ここでは、仕事が怖いことに関して、種類別に対処法をお伝えしていきます。

（※目次の項目をクリックすると、その箇所をすぐに読めます）

「仕事が怖い」の種類別原因

仕事が怖いのは、主に以下の原因が挙げられます。

• 仕事にまつわる人間関係が怖い
• 自分自身の能力・経験値の不足が怖い
• 仕事の失敗が怖い
• 仕事の未来・将来が怖い
• 仕事ができないと思われるのが怖い

「仕事が怖い」へのシンプルな対処法

ここまで仕事が怖いことに関して種類別にお伝えしてきました。

ただ、対処法としてはシンプルに考えることができます。

それは

• 自分の力で何とかなること・準備できること
• 自分の力ではどうにもならないこと・待つしかないこと

を分けること。

その上で、できることに集中することです。

仕事が怖い状況にある時、しばしば逆の考え方をしてしまいがちです。

怖いと思うあまり身動きができず、できる行動まで放棄してしまうのです。

仕事が怖い時は正体を明らかにして対処しよう・まとめ

仕事が怖いシーンは多々ありますが、これに対しては正体を明らかにして、できることに集中することをお伝えしてきました。

「こんな簡単なこと!? 」と感じることほど、着手しやすいですし、結果にもつながります。

それではまた別の記事でお会いしましょう。